Anda pasti tahu buah alpukat bukan ? Nah, saya akan sekedar berbagi saja, karena beberapa orang mungkin belum tahu khasiatnya, tetapi ini bukan masalah buah alpukat, tetapi biji alpukatnya.
"Saya mengetahui hal ini pun dari ibu saya yang sampai sekarang masih mengkonsumsinya, karena beliau juga menderita asam urat & kolesterol, tetapi syukur asam urat & kolesterol beliau sudah turun,jadi saya mau berbagi kepada saudara-saudara sekalian, siapa tahu orang tua atau saudara ada yang menderita penyakit ini."
"Saya mengetahui hal ini pun dari ibu saya yang sampai sekarang masih mengkonsumsinya, karena beliau juga menderita asam urat & kolesterol, tetapi syukur asam urat & kolesterol beliau sudah turun,jadi saya mau berbagi kepada saudara-saudara sekalian, siapa tahu orang tua atau saudara ada yang menderita penyakit ini."
Biji alpukat ini berkhasiat untuk mengurangi kandungan kolesterol dalam darah & asam urat
Nah, berikut langkah-langkah untuk mengkonsumsinya :
- Buang kulit ari (yang ada hitam-hitam nya di kulit biji)
- Dicuci bersih
- Diparut
- Diseduh dengan air mendidih (seperti membuat teh)
- Siapkan gelas sekitar 350ml
- Lebih baik tidak menggunakan gula
- Disaring lalu diminum airnya, ampasnya tidak usah
- Silahkan mengkonsumsi di pagi hari/sebelum tidur
Ingat : (1biji alpukat saja cukup untuk membuat 1gelasnya)
